Lomi hawai masajı nedir ? Lomi lomi masajı teknikleri, fındık yağları ve bazen enerjiyi geri kazanmak ve vücudu rahatlatmak için dua, nefes ve dans unsurlarının bir kombinasyonunu kullanan geleneksel bir Hawai masajıdır. ‘Sevgi dolu eller’ masajı olarak da bilinir. Bu isim ilkelerini açıklamaya yardımcı olur – masaj sürekli, akan vuruşlarla kaslara nazikçe ama derinlemesine çalışır ve alıcının […] Devamını Oku

Lenf drenaj masajı nedir ? Lenf drenaj masajı terapötik bir masaj tedavisidir. Masaj, lenf akışını arttırmak ve vücudunuzdaki toksinleri azaltmak için çok hafif basınç ve uzun, nazik, ritmik vuruşlar kullanır. Lenfatik masaj veya lenfatik drenaj , vücutta lenf sıvısının dolaşımını uyarmak için özel olarak eğitilmiş bir lenfatik masaj terapisti tarafından gerçekleştirilen nazik, ritmik bir masaj tedavisidir. Bu fiziksel uyarım, atıkların ve toksinlerin […] Devamını Oku

Hamile masajı nedir ? Hamile masajı , uygulamanızdan gelen yeşil ışığı aldığınız ve  masaj terapistinize hamile olduğunuzu bildirdiğiniz sürece, ilk üç aylık dönemden sonra genellikle güvenli kabul edilir . Ancak baş dönmesini tetikleyebileceği ve sabah bulantısına katkıda bulunabileceği için hamileliğin ilk üç ayında masajdan kaçınmak isteyeceksiniz . Duymuş olabileceğiniz mitlere rağmen, hamileliğinizi yanlışlıkla bozacak sihirli bir çıkarma düğmesi yoktur ve belirli masaj türlerinin […] Devamını Oku

Selülit masajı nedir ? Anti selülit masajı selüliti hedeflemek ve etkilenen bölgelerdeki selülitin azaltılmasına ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış özel bir masaj yöntemidir. Bir masaj terapisti, anti selülit masajını uygun şekilde gerçekleştirmek için özel niteliklere ve sertifikalara sahip olmalıdır. Anti selülit masajı, selülitten etkilenen bölgelerde altta yatan yağı parçalayarak çalışır. Masaj terapisti, yağları […] Devamını Oku

Stres karşıtı masaj nedir ? Anti stres masajı günümüz koşullarında, stressiz yaşam neredeyse mümkün değildir. Fiziksel rahatsızlığınız olmasa bile, hepimiz stres kaynaklı kas gerginliği, baş ağrısı, mide ve sindirim problemleri yaşarız. Bu nedenle, anti-stres masajı daha sağlıklı bir iç denge ve fiziksel durum oluşturmak için en etkili yöntemlerden biridir. İstanbul anti stres masajı, stres ve […] Devamını Oku

Ayurveda masajı nedir ? Ayurveda masajı tamamlayıcı bütünsel bir terapi olarak kullanılan ve yerini almak yerine ana tıbbi uygulamalarla çalışmak üzere tasarlanmış geleneksel Hint tıbbı sistemidir. Ayurveda masajı Hinduizm ve Budizm’den güçlü bir şekilde etkilenir ve yaşamda uzun ömürlülük arayışında denge ve ılımlılığa odaklanır. Ayurveda masaj tedavileri, dengeyi arttırmak ve simetriyi düzeltmek için vücuttaki çakra ve […] Devamını Oku

Shiatsu masajı nedir ? Shiatsu masajı Çin üstyapı tui na’dan uyarlanmış bütünsel bir Japon üstyapı tekniğidir. Genellikle bir masaj türü olarak düşünüyoruz. Shiatsu hakkında daha fazla bilgi edinmek için The Good Spa Guide , Ragdale Hall Health Hydro’da yaşayan shiatsu pratisyeni Jon Jarvis ile konuştu . Shiatsu’nun temel prensipleri nelerdir? “Shiatsu, geleneksel Doğu uygulamalarını Batılı osteopati teknikleriyle birleştiren modern bir Japon terapisidir . Kelimenin tam anlamıyla tercüme edildiğinde, […] Devamını Oku

Spor masajı nedir ? Spor masajı, bir sporcunun iyileşme süresini hızlandırmak ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olmak için çeşitli baskılar kullanır (genellikle daha derin, daha yoğun ve geleneksel masajdan daha yoğun odaklanır). Birçok sporcu, tam bir antrenman programının sadece egzersizin değil, aynı zamanda düzenli masajı da içermesi gerektiğine inanmaktadır. Her spor kas gruplarını farklı şekillerde kullandığından, […] Devamını Oku

Bali masajı nedir Bali masajı tam vücut, derin doku, bütünsel bir tedavidir . Bali masajı, vücudunuzun etrafındaki kan, oksijen ve ” qi ” (enerji) akışını uyarmak ve refah, sakin ve derin rahatlama hissi vermek için hafif esneme, akupresür, refleksoloji ve aromaterapi kombinasyonunu kullanır . Uçucu yağların aromaları ile birlikte cilt haddeleme, yoğurma ve okşayarak basınç noktası uyarımı gibi çeşitli teknikler kullanır. Çeşitli masaj tekniklerini deneyimlemek , rahatlamak için […] Devamını Oku

Refleksoloji masajı nedir ? Refleksoloji masajı elleriniz ve ayaklarınızdaki vücudunuzdaki tüm organlara, bezlere, dokulara ve kaslara karşılık gelen belirli noktalara baskı uygular. Bu, vücudun çevresindeki kan, oksijen ve ‘qi’ dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, vücudun diğer bölgelerindeki stresi azaltır ve ağrıyı iyileştirir. Hepimiz klasik ‘diz sarsıntısı’ tepkisine aşinayız – doktor hastayı dizinin altına vurur ve alt bacağı […] Devamını Oku