Kendi kendinize masaj yapın
Kendi kendine masaj, çok çeşitli endişeler için kullanılabilecek güçlü ve erişilebilir bir araçtır. Stres ve kaygıyı yönetmekten, sindirim şikayetlerini rahatlatmaktan, ağrıları ve ağrıları yatıştırmaktan, cilt sağlığını iyileştirmekten, lenfatik drenajı artırmaktan ve daha pek çok şeyden. Kendi kendine masaj yapmak sadece ucuz ve herkes için erişilebilir olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu ve daha derin, daha sezgisel bir düzeyde olma […]
